23 апреля в рамках проекта «Академия родителей» в Центре медиаискусств состоялся семинар-практикум на тему «Профилактика родительского выгорания в семьях с ребенком с ОВЗ».
Мероприятие было направлено на повышение осведомленности родителей о синдроме эмоционального выгорания и предоставление эффективных инструментов для его профилактики. Спикером встречи выступила Ирина Евланова, руководитель ОДОД школы-интерната № 1 им. К. К. Грота.
На семинаре подробно рассмотрели признаки выгорания, причины его возникновения и разрушительное влияние этого синдрома на детей и семью в целом. Участники активно делились своим опытом и вместе искали пути выхода из кризисных ситуаций. Открытая дискуссия в формате «вопрос — ответ» позволила найти решения актуальных проблем.
Ирина Анатольевна представила слушателям эффективные упражнения, направленные на профилактику выгорания. Родители освоили техники самопомощи и узнали, как восполнять жизненные силы, когда кажется, что эмоциональные ресурсы на нуле.
— Почему все сказки про принцев и принцесс заканчиваются свадьбой, но не сказано, а что происходит потом? Ведь в реальной жизни с появлением ребенка любой взрослый ощущает, что больше себе не принадлежит, — отметила Ирина Евланова. — Универсальных способов «отремонтировать» себя не существует, но можно действовать в разных направлениях. Родительское просвещение — одно из них, — подвела итог встречи Ирина Анатольевна.
Семинар прошел в атмосфере открытости и взаимопонимания, а его участники высоко оценили пользу полученных знаний и навыков.
